冬日是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内,脾胃功能相对虚弱,若再食寒凉食物,宜损伤脾胃阳气。因此冬季应少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、西瓜、鸭肉等性凉的食物,多补充含蛋氨酸和无机盐的食物,如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等,以提高机体的御寒能力。 研究表明,人怕冷与饮食中的无机盐缺少颇...
小儿急性中耳炎,是指细菌和(或)病毒等病原体经咽鼓管直接进入鼓室而引起中耳腔黏膜感染。广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师邹宇指出,小儿急性中耳炎常继发于上呼吸道感染。尤其对于还不会用言语来表达的小宝宝来说,如果在感冒后出现夜间啼哭、用手抓耳、用头蹭枕头、无明显原因的发热,建议及时就医,以排除中耳炎的可...
安全期避孕为何不安全中华医学会计划生育学分会委员 王玉 2019年12月27日08:03来源:健康报网 安全期避孕又称自然避孕,是根据女性生殖生理的知识推测排卵日期,在易受孕期禁欲而达到避孕的目的。 如何判断安全期 让我们先来看看排卵期。在月经规律的情况下,从月经第一天开始...
即将过去的2019年,是北京市医疗保障局正式履行职责的第一年。这一年里,本市参保就医人数稳步增长,医疗保障覆盖范围进一步扩大。医保基金运行平稳,医疗保障力度持续加大……北京医保领域还打赢了三场“攻坚战”:医耗联动综合改革稳妥实施,国家药品集中带量采购使用试点顺利推进,欺诈骗保行为受到严厉打击。基层医...
看高血压是咋一步步弄坏心脏的5种方法降血压 动脉血管内压力过高,心脏排血的阻力就会增大,久而久之会逐渐引起心室壁肥厚。之后,其运动会变的呆滞、不灵活、不协调,对心脏泵血功能造成影响,严重时可因心脏舒张能力变差导致心衰。【详细】止打嗝、防老花、解腰痛这些小窍门有大用 &...
推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:补血活血,温胃散寒推荐人群:容易口干舌燥者材料:当归20g,生姜5片,牛肚500g,胡椒粉适量(2~3人份)。烹调方法:(1)牛肚先用清水冲洗,然后抹上盐洗两遍,用料酒洗第三遍,第四遍用生粉洗,再用清水冲洗干净,焯水,捞出切片。(2)锅中加入当归、生姜片、牛肚,...
为老年人建立健康档案357.6万份、建成并运营养老服务驿站915家、制发“北京通-养老助残卡”432.4万张……2019年,本市老龄工作取得长足进展。展望2020年,本市的医疗服务将继续往社区走、往老百姓身边走。 北京市老龄委副主任、北京市卫生健康委主任雷海潮在昨日召开的北京市老龄工作委员会办...
编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收集整理平时忽略的健康知识,做您的健康智库,同您一起将健康进行到底!八种心脏杂音要留意心脏杂...
奖赏自己,从健身开始高 佶 2019年12月26日07:46来源:人民网-人民日报 人们愿意在健身方面舍得花钱的背后,反映的是大众对健康体魄的追求,对美好生活的向往 临近岁末,为了犒劳自己,很多人都小小地“挥霍”了一把。除了买化妆品、羽绒服、美食,也有人会选择...
中国研究型医院学会“百名医学专家精准健康扶贫行(新疆站)”开展 2019年12月26日08:32来源:人民网-人民健康网 12月20-22日,由中国研究型医院学会血液净化专业委员会和新疆自治区人民医院、新疆自治区第六人民医院联合开展的“百名医学专家精准健康扶贫行(新疆站)”暨《感染性血液净化...