又到清明时，寄语思故人。清明节不仅是我国传统的祭祀节日，也是二十四节气之一。清明正值仲春与暮春之交，人应四时，万物生长，机体也是如此。那么，清明节该如何养生呢？应季传统美食健康又养生清明节又称“寒食节”，在我国有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。在清明节的饮食文化习俗中，蒿草粑粑、青团等都很有代表...

来源：nature撰文：AmberDance生命起初，胚胎起初并无前后上下之分，只是一团由细胞组成的球体，但是这个光滑的肉球在短时间内就会开始发生变化。球体中央开始出现液体，细胞像蜂蜜一样缓缓“流动”到未来身体对应的位置上，之后一层层的细胞开始折叠、形成心脏、肠道、大脑等器官。这一切之所以能够实现，...

内容提要：近日，湖南长沙一名大学生听说曼陀罗种子能够治疗青春痘，在口服一把后，非但没有祛痘成功，还因中毒被送进重症监护室。 近日，湖南长沙一名大学生听说曼陀罗种子能够治疗青春痘，在口服一把后，非但没有祛痘成功，还因中毒被送进重症监护室。...

　　吃核桃是否补脑？孩子不爱吃蔬菜，可以多吃些水果代替吗……　　本期“答家长问”聚焦儿童青少年营养话题，邀请广东省妇幼保健院营养科主任、主任医师、注册营养师夏燕琼为家长答疑解惑。　　核桃是膳食的有益补充　　家长提问：吃核桃究竟补不补脑？　　专家解答：　　核桃是我们日常生活中常吃的一种坚果，是一种营养...

    清热润肺养肝补血补钙开胃明目润燥养胃咳嗽 　　推荐：广东省中医院临床营养科　　主要功效：清肝明目　　推荐理由：春季时节感觉眼睛痒、疲劳或情绪不稳的人群　　材料：荞菜100g，鸡蛋2只（1-2人量）。　　烹调方法：荞菜摘去老叶，去根洗净，切段；...

内容提要：时光倒回20多年前，健身似乎是一个与普通民众相距甚远的概念。彼时电视杂志中肌肉饱满的健美先生，新奇地吸引着人们的眼球。 时光倒回20多年前，健身似乎是一个与普通民众相距甚远的概念。彼时电视杂志中肌肉饱满的健美先生，新奇地吸引着人们的眼球。或许时人未敢想象，短短二十载光阴过后，雕刻肌肉不...

随着现代工作、生活节奏的加快，都市女性在各种压力下诱发的一系列健康问题也日渐凸显。月经失调、高泌乳素血症、卵巢早衰、不孕不育等，成为困扰女性的难题。随着生活水平的提高及健康理念的普及，越来越多的女性开始关注养生调护、重视疾病预防。北京中医药大学东方医院妇科主任医师刘艳霞认为，女性有特殊的生理周期，应...

　　图为冬宫外景。　　影像中国　　写文章介绍俄罗斯的冬宫博物馆不是一件容易的事。不仅仅因为它建筑恢弘，拥有众多本身堪称艺术品的华美展厅，还因为它藏品极为丰富，似乎每一件都是值得好好探究和了解的珍品。据说如果想认认真真地将这个博物馆看完，哪怕在每件展品前只停留一分钟，也需要不间断地看上15年。留学的时...

　　为了摆脱辗转反侧夜难眠的煎熬，消费者不断尝试各种助眠产品。睡眠糖、褪黑素、睡眠仪、白噪音、薰衣草精油……几乎每隔一段时间，网上热卖的助眠产品就会出新花样。但这些产品真的对睡眠有奇效吗？医生提醒，别让这些“助眠”产品帮了倒忙。　　睡眠糖助眠　　只是一厢情愿　　睡眠糖　　睡眠糖的模样看上去与QQ糖、...

　　近日，汉口二厂上线了一款玻尿酸气泡水“哈水”引发了不少网友关注，其在产品介绍中称，一瓶哈水添加了68mg玻尿酸，相当于4次面膜、3支美容剂的玻尿酸添加量，具有增加皮肤水分、弹润水光肌、改善肌肤气色的功效。　　主打0糖0脂0卡还美肌，产品宣传诱惑力可谓十足，但问题是，添加了玻尿酸的气泡水，真的能喝...