用经过岁月沉淀的优良传统鼓舞人心、提振精神，将艰苦奋斗、勤劳肯干的优秀品质融入日常、投入生活　　　　2018年国庆，我到湖北秭归九畹溪镇仙女村入户走访。　　行至一片农田前，一位正挥动锄头的老人引起了我的注意。尽管两鬓斑白，皱纹爬满额头，但老人弯腰灭茬、起垄，动作连贯，精气神十足。　　我停下脚步，...

英国著名食品作家比·威尔逊在《杯盘之间》写过：“一位技术熟练的厨子，只用一把锋利的刀、一个菜板、一个煎锅、一个勺子以及某种热源，就可以把饭做得很好。”正如衣服来说，最基本的款式最经典，永远不会过时，厨具也是如此。那，对于一个厨房小白来说，就没有办法用最简单的厨具...

　　崴脚在生活中是常见的小事，所以大家多不将其放在心上，即使就医，只要X光没有发现骨折错位，很快就被抛诸脑后。但我要提醒那些经常崴脚的人，光做X光可能并不够。　　踝关节是人体重要的承重关节，可进行背伸、跖屈、内旋、外旋等多种复杂活动，是足部主要的活动枢纽。而踝关节能否稳定地完成各个动作，与其周围包绕...

高级烹饪技师胡德明陈醋、香醋、米醋、白醋……如今市场上醋的种类很多，它们有啥区别，又适合做什么菜呢？陈醋红烧。陈醋一般由高粱酿制而成，颜色呈深褐色，味道重、醋酸味醇厚、不易挥发，一般用于做一些口味和颜色较深的红烧菜或酸辣汤；也有一些特殊凉菜会用到陈醋，如陈醋花生。香醋凉拌。香醋以糯米为原料酿制而成，...

莲藕新鲜上市，和鳝鱼一起煮补气血 2020年08月04日08:01来源：羊城晚报 现在正是莲藕大量上市的时候，这个时候的莲藕新鲜多汁，味道甚佳。广州医科大学附属中医医院内分泌科副主任中医师赵志祥特别介绍一款适合三伏天的时令菜式：莲藕烧鳝鱼。莲藕中含有大量的水分、膳食纤维以及维生素等营养成分，...

“水杨酸去角质，玻尿酸补水抗衰老……”如果你打开小红书，想要找一款适合自己的护肤品，那么这些化学名词应该十分眼熟。即便了解不深，但在“全民皆美”的当下社会，越来越多的人对护肤品的成分感兴趣。而在众多的护肤品成分中，玻尿酸又是...

内容提要：满是皱纹且干瘦的一双手，握着梳子，拿着剪刀，在银发里穿行。一缕缕银白的断发在阳光中飘下，黝黑、苍老的脸上却满是笑容。 走向我们的小康生活 满是皱纹且干瘦的一双手，握着梳子，拿着剪刀，在银发里穿行。一缕缕银白的断发在阳光中飘下，黝黑、苍老的脸上却满是笑容。这对“理发师”与“顾客”都是...

随着胎儿慢慢增大，有些孕妈会出现腰酸背痛现象，严重的可影响日常生活工作。孕晚期腰酸背痛如何缓解？省妇幼保健院产科副主任医师张丽来支招。张丽介绍，孕期腰痛一是跟孕期激素水平有关，孕晚期体内激素水平升高，使骨盆韧带变软，肌肉松弛，脊柱弯度加大，让孕妈容易腰酸背痛;二是由于孕晚期随着肚子越来越大，很多孕妈...

　　熬着夜刷着手机，敷着最贵的面膜仍气色暗淡，吃着炸鸡喝着可乐，摸着又大了“亿”点的肚腩，灌着鸡汤喊着奋斗，却被拖延和懒惰束缚…不！那个人绝对不是你！越努力，越幸运。越自律，越自由！　　2020年的夏天让富德生命人寿陪您一起自律生活！遇见更好的自己！　　7月至8...

下肢水肿是一个临床上常见的症状，但让患者非常困惑的是：明明都是下肢水肿，为什么有的下肢水肿看外科，有的看内科？北京中医药大学东方医院外四科医生张凡帆根据临床上常见的情况，给大家提出一些就医建议。看内科的下肢水肿由内科疾病导致的下肢水肿，双侧肿胀程度基本一致，而且休息以后没有明显缓解。如果在下肢水肿的...