三个细节暖身又调心石筱璇 2020年10月16日11:11来源：人民网-生命时报 “一场秋雨一场寒”，秋分后冷空气日渐活跃，气温下降很快，此时养生要注意三个细节。暖脾胃喝南瓜粥。《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、治咳止喘、缓解便秘。因此，饮食中不妨多吃点...

内容提要：记者从天津市消费者协会获悉，2019年6月，消费者刘女士投诉“福奈特”天津海光寺店万德庄收衣点：其在3月16日向该店送洗3件衣服，在3月20日取衣时，发现其中的一件男士羽绒皮衣出现磨白的现象。店家表示可以上色，让刘女士将此件衣服留在店里帮其修复。待刘女士取衣服时又发现皮衣已严重缩水。店家承...

　　前不久，国家卫生健康委、中国疾控中心、中国营养学会、中华预防医学会、中国烹饪协会等多部门共同发起了“减油”联合倡议，倡导全民减油节粮的健康文明理念，助力健康中国建设。　　中国营养学会副理事长杨晓光介绍，油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用。1克脂肪产生能量约...

吃对肉反而瘦中国注册营养师    李园园 2020年10月10日09:18来源：人民网-生命时报 　　在很多人看来，肉是减肥期间不能碰的食物之一，因为吃了会直接长肉。事实上，吃对肉反而会更瘦，而且对于想减肥的人而言，吃的量还可以比平时稍微多一些。　　需...

中医认为，精神情志与头发变化有着密切关系。七情中的“怒”“忧”“思”均可导致肝气失于条达，气机不畅，血液运行受阻，发根失去濡养，而使头发脱落、早白。西医的解释则是，毛囊不断经历着生长期、退行期、休止期的周期循环，且受到多种神经介质调控。皮质醇是一种“压力荷尔蒙”，当压力过大时，血液中的皮质醇含量增高...

摒弃小陋习 还你婀娜身姿上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任医师 蔡骏 2020年10月12日09:48来源：健康报 天气渐凉，翻出来以前的牛仔裤，哎呀，提不上了！原本苗条的身材慢慢肥胖起来，我们到底做错了什么？殊不知，只要改掉一些生活中的坏习惯，身材就能保持婀娜如初...

　　开始跑步前，不少人会先买齐各种装备，比如速干衣、束发带、护膝等，这是一个很好的习惯。在这些装备中，一双合适的跑鞋非常重要。只是市面上各种版型、功能的跑鞋特别多，不少人实在不知道买哪一种。　　跑步时，脚掌落地瞬间会对膝关节产生冲击力，约为体重的3~5倍；体重越大，冲击力越大。一般来说，膝关节中的软...

内容提要：秋分至，昼夜均，寒暑平，一夜秋声转，夜夜增时长，黑白时常交替之际，注意需添衣。 　　天津北方网讯：秋分　　秋分至，昼夜均，寒暑平　　一夜秋声转，夜夜增时长　　黑白时常交替之际，注意需添衣　　秋季昼夜温差加大　　要注意防寒保暖　　宜早睡早起，减轻秋乏　　秋高气爽　　适量外出运动　　宜选择...

内容提要：金秋九月，果香四溢。走进陕西永寿县甘井镇吕家村，一棵棵挂满“金果果”的苹果树诉说着丰收的喜悦。 坚决夺取脱贫攻坚战全面胜利 金秋九月，果香四溢。走进陕西永寿县甘井镇吕家村，一棵棵挂满“金果果”的苹果树诉说着丰收的喜悦。“没有交通打基础，产业就起不...

回顾皮尔·卡丹一生的纪录片《卡丹之家》在法国上演（图片：何?） 人民网巴黎9月21日电（记者何?）一部描述和回顾时尚界泰斗皮尔·卡丹从事时装和艺术设计70年的纪录片《卡丹之家》21日在巴黎举行首映式。《卡丹之家》回顾98岁高龄的皮尔·卡丹先生设计的经典作品，记录了他自上世纪四五十年代在巴黎以定制...